Відкрийте силу вашого тіла
Зміцнюйте м'язи, розвивайте гнучкість та досягайте гармонії через практику йоги з професіоналами poltrumish
Зміцнюйте м'язи, розвивайте гнучкість та досягайте гармонії через практику йоги з професіоналами poltrumish
10+ років
досвіду практики
500+
задоволених клієнтів
poltrumish – це простір, де йога стає ефективним інструментом для зміцнення тіла та розуму. Ми створили унікальну методику, яка поєднує традиційні та сучасні підходи до практики йоги.
Наша місія – допомогти кожному розкрити внутрішній потенціал через усвідомлену практику, яка зміцнює м'язи, покращує гнучкість і витривалість, а також створює гармонійний баланс у житті.
Кожен інструктор має міжнародну сертифікацію
Заняття проводяться з ранку до вечора
Програми адаптовані до ваших потреб
Поєднання традицій та інновацій
Ми пропонуємо різноманітні програми, спрямовані на зміцнення м'язів, розвиток гнучкості та покращення загального самопочуття
Фундаментальна практика, яка поєднує фізичні пози (асани), дихальні техніки (пранаяма) та медитацію для зміцнення м'язового корсету та підвищення гнучкості.
Динамічна практика, спрямована на інтенсивне зміцнення м'язів усього тіла, розвиток витривалості та збільшення фізичної сили через послідовності асан.
Індивідуальні заняття, розроблені спеціально для ваших потреб, з урахуванням фізичної підготовки та конкретних цілей зміцнення тіла.
Ми створили унікальний простір, де кожен може зміцнити тіло, розвинути м'язи та відкрити нові можливості
Наш підхід поєднує науково обґрунтовані методики зміцнення м'язів з традиційними йога-практиками для досягнення максимальних результатів
Поєднання силової роботи з розвитком гнучкості для збалансованого розвитку м'язів всього тіла
Наші тренери мають міжнародну сертифікацію та постійно підвищують свою кваліфікацію
Ми поєднуємо традиційну йогу з сучасними методиками зміцнення м'язів для досягнення найкращих результатів
Наші зали оснащені всім необхідним для комфортної та ефективної практики йоги
Ми пропонуємо заняття з раннього ранку до пізнього вечора, щоб кожен міг знайти зручний час для практики
Ми проводимо регулярні воркшопи та майстер-класи з фокусом на зміцнення різних груп м'язів
Виберіть оптимальний варіант для зміцнення вашого тіла та розвитку м'язової сили
4 групових занять
8 групових занять
16 групових занять
Ось що кажуть про нас ті, хто вже зміцнили своє тіло разом з poltrumish
"Займаюсь у poltrumish вже 6 місяців і бачу неймовірні результати! М'язи спини зміцнилися, покращилася постава, а тіло стало більш підтягнутим. Тренери професійні та уважні до деталей."
"Силова йога в poltrumish — це неперевершено! За три місяці практики я відчув значне зміцнення м'язів корпусу, покращення рівноваги та загального тонусу тіла. Рекомендую всім, хто шукає ефективний спосіб розвинути силу."
"Персональні тренування у poltrumish перевернули моє уявлення про йогу. Індивідуальний підхід дозволив швидко прогресувати та досягти помітних результатів у зміцненні м'язів. Особливо задоволена програмою для спини."
Готові розпочати шлях до зміцнення вашого тіла? Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами найближчим часом!
Заняття проводяться з 7:00 до 21:00 щодня
Сертифіковані тренери з великим досвідом
Ми зв'яжемося з вами протягом 2 годин